参赛对象包括：普通高等院校、大中专职业院校和技工（技师）院校全日制学生；邮政快递企业、科研院所、产业链上下游企业等单位的在岗职工，以及其他热爱并有志于邮政快递业发展的人员。需以团队形式报名参赛，团队人数3-5人。每个团队可以配备1-2名指导老师，且只能申报1个参赛项目。

参赛团队分学生组和社会组，其中学生组特指团队负责人及团队主要成员是在校大学生的团队。2022年应届毕业生可以学生身份参赛。支持校企合作跨单位组队参赛，鼓励各院校教职工参与社会组竞赛。

大赛设单位初赛和全国总决赛两级赛制。全国总决赛分网络初评和现场决赛两个环节。网络初评环节由评审专家依据网评评审规则，对报送的作品、PPT、视频等资料进行评分；综合专家打分情况确定进入现场决赛作品。进入现场决赛的作品总成绩为加权得分，其中网络初评成绩得分占20%，现场决赛评审得分占80%。

大赛依据各类别有效作品数量，分别按照3%、5%、10%的比例且分别不超过20、30、60个的数量设置金奖、银奖和铜奖；设优胜奖若干名（原则上不超过有效作品数量的20%）和最受关注奖2个（从入围总决赛现场决赛的作品中选出，学生组和社会组各1个）；大赛根据各单位参与、获奖和支持等情况，设优秀组织奖10个和特别贡献奖1个。除优胜奖外的其余奖项，由国家邮政局颁发荣誉证书或奖牌（优胜奖由大赛组委会办公室颁发证书）。

大赛分动员部署、单位初赛、全国总决赛三个阶段实施。

1.动员部署（7月）。 各参赛单位登录大赛官网（网址http://kdcxcy.spbosta.org）根据要求填写有关信息，进行参赛注册，及时了解相关信息。各参赛单位需按照通知要求及时部署，建立初赛的组委会、评委会，明确比赛步骤和评审标准，确保活动顺利开展。

2.单位初赛（7月—10月）。 初赛阶段的比赛环节、评审方式等由各参赛单位根据大赛要求组织实施。参赛单位在单位初赛的基础上按照大赛要求择优报送作品进入全国总决赛，每个参赛单位报送参加全国总决赛的作品数量不超过6个。各参赛单位需在10月20日前登录大赛官网，完善相关信息，完成作品上传。（作品报送要求详见大赛通知）

3.全国总决赛（11月—12月）。 全国总决赛网络初评环节：大赛组委会根据作品报送情况，对作品进行预审，确定有效作品数量。经网上评审，产生全国总决赛获奖项目，并择优推荐前10%且原则上不超过60个的项目进入现场决赛。

全国总决赛现场决赛环节：参赛团队代表进行作品展示和现场答辩，评审专家根据作品质量水平和选手答辩表现进行打分，最终按照加权得分确定金奖和银奖作品。

考虑到新冠肺炎疫情防控等不确定因素，全国总决赛现场决赛不排除通过网络展示和远程答辩进行实施的可能。